Rinite do Atleta

A prática de atividade física aumenta a ventilação em até seis vezes, colocando a mucosa nasal em maior contato com aeroalérgenos, poluentes e irritantes nasais. Além disso, condições ambientais como frio e baixa umidade do ar potencializam o resfriamento e a desidratação das vias aéreas, resultam em aumento da produção de muco e chegada de mediadores inflamatórios que podem desencadear os sintomas de Rinite, durante e principalmente após o término do exercício.  Os sintomas de Rinite, principalmente a obstrução nasal, pode acarretar alterações do sono, cansaço e fadiga, levando a alterações no rendimento do atleta.  Praticantes de esportes de resistência (endurance), como corredores e ciclistas, sofrem mais com sintomas respiratórios devido aumento da ventilação e exposição mais prolongada a aeroalérgenos.  Nadadores também estão entre os que mais sofrem com Rinites, o que pode ser explicado pela presença do cloro, que reage com outras substancias da piscina como suor e urina, criando subprodutos como a clorina, que causa irritação a mucosa nasal. Dicas: procure hidratar-se bem antes, durante e apos o exercício físico; hidrate bem a mucosa nasal com soro fisiológico 0,9% antes e principalmente apos o exercício físico; evite treinar em ambientes muito frio e de baixa umidade relativa do ar; consulte um especialista caso os sintomas persistam.